颈后疼痛可能与以下原因有关:

1.颈椎病。因为现在人长时间处于低头的状态，所以脖子和后背会有疼痛感。时间长了，手会有麻木、头晕的感觉，严重时甚至会出现走路不稳、头发飘、容易摔倒的感觉。

2.不良睡姿。比如有的人落枕，大部分人胸锁乳突肌疼痛，但也有少数人颈后疼痛。

3.肌筋膜炎。睡觉时有风吹，或者工作时有人开空调。空调直吹还会引起局部肌筋膜炎症，颈后也会出现疼痛。