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田亚丽
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知识库 考试总想上厕所怎么办
考试总想上厕所怎么办
发布时间：2023-07-09
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考试时总想上厕所是紧张的生理反应，一般与紧张尿频或其他因素有关。如果影响较轻，通过自我调整帮助减少。用软语安慰自己。也选择深呼吸的方式来调节。深吸气时，先使腹部扩张，胸部扩张，屏住呼吸几秒钟达到极限，逐渐呼气。吸气和呼气需要同样的时间。尽可能将肺部的空气呼出，反复呼气吸气，每次3~5分钟。建议考前不要喝太多水，以免尿频尿急。对于压力后尿频严重的患者，建议去医院就诊，服用抗焦虑药物进行专业治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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总是腹痛想上厕所
如果肠镜检查没有见明显的异常，可能是肠易激综合征的病人，就要寻找发病的原因、避免这些刺激因素，如饮食不恰当、过冷、过热、过硬、过辣，都可能会出现肚子痛、想上厕所，所以还是要建议病人到医院进行检查。如果经常出现这样情况，还要观察是什么因素可能导致出现的这种症状，比如每次都是在饮食不适的情况下，还是因为吃了过冷、过辣和过于刺激的饮食就会出现腹痛，或者是精神情绪上的因素，比如过于紧张、压力很大，会造成这样的情况。老是肚子痛然后出现如厕的情况，一方面要观察如厕的排便性状，此时的大便是成形还是不成形，水样性还是糊状便，有没有便血的情况，以及在排便之后是否腹痛可以得到缓解。如果经常有此种症状，而且同时有体重的改变，建议病人应该到医院进行大便的化验和肠镜检测，以便寻找是否有肠道内疾病或者结肠息肉，甚至结肠的恶性疾病或其他炎症改变。
沈涤华
发布时间：2024-03-24