朱航
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为什么吃西瓜会导致肥胖？
发布时间：2023-08-01
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为什么吃西瓜会导致肥胖？
夏天，很多人可能能吃下大半个大西瓜。如果按照半个大西瓜的3500克西瓜瓤计算，此时人吃的西瓜热量约为780大卡，其能量值约相当于每斤42个大米。所以，这个时候出现肥胖也就不足为奇了。从这个角度来说，虽然西瓜的热量还是比较低的，但是人们在选择食用的时候，一定要注意用量，不要过量，以免肥胖，最终对自身健康造成更多不必要的伤害。
你好，因为西瓜富含糖分。根据体质不同，有的人吸收好，消化快，所以吃西瓜不会导致肥胖，有的人吸收慢，消化差。结果西瓜不吸收糖分，留在体内。所以会导致肥胖！西瓜建议不要吃太多，适量就好！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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