张印星
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心情烦躁会不会是焦虑症或者抑郁症
发布时间：2023-07-09
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昨晚睡不着，男朋友在旁边打呼噜。我越听越烦，越想越多。我的易怒可能是由焦虑或抑郁引起的吗？
目前这种情况只是表现为焦虑症，不太可能引起焦虑症。所以除了有心理医生的辅导，平时也要避免精神压力过大，保持良好的心态，避免过于紧张，逐渐培养兴趣爱好。另外，能保证每天睡眠充足也会有所改善，久而久之可以慢慢恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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