施爱群
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脸上肉太多怎么瘦脸
发布时间：2023-08-18
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脸上肉太多的人，可以通过饮食调整、有氧运动、抽脂来改善。1.饮食调节。如果生活中喜欢吃高糖、高脂肪、富含碳水化合物的食物，可以吃清淡易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥等。同时建议多吃新鲜蔬菜水果，改善脸上肉太多的现象。2.有氧运动。脸上有肉多是因为脸上脂肪大量堆积造成的。这时可以坚持长跑、跳绳、游泳、骑车等运动，加快身体的新陈代谢，促进脂肪的消耗。同时可以促进胃肠道的消化吸收能力，减少面部脂肪，有助于达到瘦脸的效果。3.抽脂。在脸上做一个小切口，用吸脂针吸出来，有利于在负压下把堆积的脂肪吸出来，达到快速瘦脸的效果。但需要去正规医院，避免不良后果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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