刘爱华
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睡眠不好做梦怎么办啊
发布时间：2023-08-09
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我现在经常睡不好觉。做梦了怎么办？有时候会从噩梦中惊醒，睡眠质量特别差。有什么有效的方法治疗？如果是喝中药，会有效果吗？用中药调理就好了。
如果睡眠不好，经常做梦，和神经衰弱有很大关系。因为神经功能的影响，这个人容易失眠多梦，记忆力下降，助理表现不如平均水平。可以口服药物调节神经，观察是否有压力过大。可以通过多运动来缓解压力，分散人们的注意力。
你好，对于这种情况，初步考虑是神经衰弱和脑神经功能障碍引起的。可以口服药物安神补脑，调节神经等。可以选择中成药，也可以选择中药。采取药物调理疗法是一方面。另外，要放松心情，减少压力，不要天天想，适当运动，必要时做心理治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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