荣春红
3580
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
腰椎间盘突出适合什么运动
发布时间：2023-07-16
浏览：17
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
腰椎间盘突出适合什么运动？
腰椎间盘突出一般适合慢跑、游泳、倒着走等运动。腰椎间盘突出可能会导致腰部疼痛和活动受限。慢跑、游泳、倒着走通常是有氧运动，也可以缓解腰部肌肉的紧张，有助于改善腰椎间盘突出引起的症状。但是，运动时也要注意掌握正确的方法。如果腰椎间盘突出比较严重，可以通过针灸、按摩、牵引等方法进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
