田亚丽
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为什么蹲下后起来会腰疼
发布时间：2023-07-16
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如果你蹲着，偶尔腰疼，可能是因为蹲的时间太长了。这种姿势很容易导致你背部的肌肉牵拉，有轻微的渗出，从而刺激你的神经，引起背痛。特别是一些肌肉不够强壮或者下蹲时间过长，很容易发生。经常出现下蹲后腰疼的情况，可能与局部肌肉劳损、僵硬、腰肌粘连钙化、骨弯变直、骨质疏松、增生退变等有关。这种情况下蹲时，腰肌的肌肉更加紧张，可刺激原有的慢性劳损、韧带僵硬、钙化等。，导致疼痛、酸痛和不适。还要注意下蹲后腰疼，排除一些骶髂关节炎、强直性脊柱炎、骨科其他退行性变、椎间盘突出等。这些可能会在姿势改变时刺激神经，在下蹲时压迫椎间盘和局部韧带、小关节，从而引起疼痛和不适。检查后需要对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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