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于荣
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知识库 按摩对腰椎间盘突出有帮助吗
按摩对腰椎间盘突出有帮助吗
发布时间：2023-07-16
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本人患有腰椎间盘突出，想通过按摩缓解腰椎间盘突出的不适。按摩对腰椎间盘突出有帮助吗？

按摩有助于缓解腰椎间盘突出的轻微症状。平时要卧床休息，减少长时间站着、坐着、干重活。理疗按摩可行，同时可服用一些中成药，活血化瘀。如果不行，就要去医院做进一步的诊断和治疗。保守治疗较好，如注射、针刀、神经阻滞、射频等。如果症状较重，椎间盘突出较大或上述治疗无效，应考虑手术治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腰间盘突出虽然不能完全治愈，但是可以通过运动的方式帮助改善以避免症状反复的出现，而其中游泳就是比较理想的运动，因为在游泳过程中人体比较放松，对于腰间盘突出的回纳都有一定好处，因为这种运动本身就可以锻炼腰背肌，所以就可以提高腰间盘周围肌肉的弹性，对腰间盘突出的保护起到关键性作用。游泳是最好的全身的锻炼，一个是能很好的锻炼腰背部以及腹部的肌肉，另外不容易加大椎间盘的压力，不会诱发椎间盘突出的症状加重。但是游泳一定要在温水池，以免受凉，受凉之后有可能会导致肌肉痉挛，有可能还会引起腰椎间盘突出加重的。
董丽娟
发布时间：2024-03-26