朱航
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怎么治疗睡眠呼吸暂停
发布时间：2023-07-25
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医生，我父亲只是有点睡眠呼吸暂停，所以我晚上睡觉的时候总是很害怕。现在，我该如何治疗睡眠呼吸暂停？现在有什么好办法吗？我应该如何进行急救？
找出上呼吸道阻塞引起力竭和睡眠呼吸暂停的原因。比如鼻窦炎引起的鼻窦炎需要治疗，扁桃体肥大的增生需要扁桃体切除术，高血压需要降压治疗，睡眠呼吸暂停只有根据病因治疗才能缓解，不良的生活习惯是可以改变的，比如肥胖患者需要运动减肥，吸烟者戒烟戒酒，或者侧睡可以减少上呼吸道的塌陷。
睡眠呼吸暂停综合征的源头是松弛的软咽腔肌肉，睡眠时吸入的空气与松弛的咽腔肌肉一起振动，从而打呼噜。最基本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使其变得结实坚硬。空气对硬肌肉的冲击不会引起震颤，鼾声自然消失，可以在一定程度上缓解睡眠呼吸暂停综合征。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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