侯杰
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七日减肥瘦身汤有用吗？
发布时间：2023-07-31
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我今年34岁，身高160cm，体重175kg。我严重肥胖。以前吃减肥药，节食减肥，效果不好。最近又听说了一种药，但是不确定效果好不好，所以想问问医生，七天瘦身汤有用吗？会不会有什么副作用。
你好，首先我建议你不要盲目购买一些减肥产品，还是通过控制饮食、多运动的科学方法来控制体重。饮食中不要吃那些高热量的食物。晚饭尽量少吃。蔬菜是主食，少吃肉，不吃宵夜。闲暇时，去户外跑步，爬山，多做运动。
你好，要想通过七天瘦身汤，减肥肯定是没用的。不要总想着走什么捷径。只有扎扎实实的去做体育锻炼，体育锻炼的强度一定要提高。如果强度太低，就无法起到减肥的作用。平时饮食上要多吃清淡的，每餐都不能吃太多。只有长期坚持，才能减肥成功。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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