孙冉
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恋爱恐惧症应该怎么办
发布时间：2023-07-08
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我怀疑我有病，我担心我会受到伤害，我很敏感。别人说什么我都在意，好像是针对我的。我什么都不怕。我想知道恋爱恐惧症该怎么办？
恋爱恐惧症的发生会影响他们正常的社会交往，所以尽早缓解恋爱恐惧症非常重要。不仅要尽早去中医科精神科检查，还要通过以下方法做好日常护理。每天晚上睡觉前和早上起床后，我对自己说20遍，我接受自己，相信自己！通过这种积极的自我心理暗示，我们逐渐改变了之前对自己的负面看法，学会了接纳自己，培养了自信。读伟人传记，试着读一些伟人传记。他们用自己成长和成功的经历来激励自己，树立改变的勇气和信心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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