施爱群
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女孩子手脚冰冷怎么办
发布时间：2023-07-14
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我今年才二十多岁，但是最近发现手脚冰凉，热不起来。女生手脚冰凉怎么办？
女性想到手脚冰凉或周围循环不良是常有的事。首先，建议平时穿衣服要保暖。不能光看漂亮很少穿衣服，会导致身体受凉，周围循环不畅。另外，晚上睡觉前可以用热水泡脚。搓手脚可以促进周围的血液循环，改善手脚冰凉的症状。平时可以适当运动，也有助于改变体质。
女生手脚冰凉与体质有关，如血液循环不畅、肾虚、贫血、肝功能受损、体温下降等。可内服金匮肾气丸、四逆散治疗。可以用艾灸和针灸来治疗。主要是针刺或艾灸腰阳关、神湾、阳陵泉、委中、未央、成山穴。平时多吃些产热量的食物，如牛羊肉等食物。多吃富含维生素B、维生素E等成分的新鲜水果和蔬菜。你必须保持身体温暖，保持血液循环顺畅。每晚睡前用温水泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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