徐艳娟
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扳机指如何恢复锻炼
发布时间：2023-07-15
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触发的病理基础是一种无菌性炎症。如果炎症持续时间较长，会导致局部增生、肥大、粘连等病变，从而限制手指的功能。当炎症消退后。进行相应的功能康复训练，恢复手指的功能，主要包括以下两个方面:第一是手指关节范围的锻炼，第二是手指力量的锻炼。关节活动范围的锻炼，首先可以采取主动屈伸关节进行锻炼，每天可以进行三次，每次持续3~5分钟。活动关节时要进行主动屈伸，不要太快，要慢。如果效果不好，可以在医生允许的情况下采取被动关节活动训练，即用其他手掰关节，恢复关节的正常活动范围。至于力量训练，可以通过日常工作或使用逐渐恢复，肌肉力量也可以通过手柄和器械恢复。一般建议每天服用3次，每次3~5分钟。不要过度训练。如果过度，会导致腱鞘炎再次复发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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