施爱群
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睡眠不足还老打哈欠是怎么回事?
发布时间：2023-08-12
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我最近睡眠太少，还打哈欠。什么，医生，发生什么事了？我慌了。是我有病还是心理有问题？要不要去大医院检查？医生，你有什么好的建议吗？
如果睡眠不足或嗜睡，一般需要检查是否有脑缺氧或贫血，是否有其他疾病需要到医院神经内科检查，需要抽血检测血脂血糖。同时也要做脑部CT，注意是否有脑动脉硬化，还需要检查是否有颈椎病或压迫导致椎基底动脉供血不足。
因睡眠不足而打哈欠是正常现象。平时一定要保证充足的睡眠，不要太累，不要有太大的压力，保持愉快的心情。临睡前可以喝杯热牛奶，用热水泡脚，有助于深度睡眠。多做体育锻炼，可以促进血液循环，提高睡眠质量。中午可以适当睡个午觉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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