迟骋
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腰骨椎滑脱怎么锻炼
发布时间：2023-07-18
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对于腰椎滑脱的患者，进行一些功能锻炼，主要是通过加强肌肉的稳定性来稳定患者的脊柱。一般在恢复初期，患者主要在床上进行功能锻炼。经常建议患者做吞咽、三点支撑或五点支撑等运动。当病人可以下床时，建议病人先练习慢走或慢跑，但病人必须注意不要太剧烈。当患者完全康复后，建议患者可以练习仰卧起坐。一般要求患者练习反向仰卧起坐。患者可以取仰卧位，然后请家属帮助按压下肢，将上半身向上抬起。通过这种反复练习，还可以增强背部和腰部的肌肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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