张久亮
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大腿肌肉拉伤怎么恢复？
发布时间：2023-07-14
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和同事打篮球导致大腿肌肉拉伤。怎么做才能快速恢复？
当大腿肌肉拉伤时，可以先用手掌摩擦疼痛部位，然后在受伤部位涂抹一些红花油，帮助缓解疼痛。也可以在受伤的位置冰敷，等待24小时，然后做一些按摩，放松腿部的肌肉。按摩后，可以选择热敷或贴膏药，帮助受伤部位恢复。如果伤势严重，最好几天不要做剧烈运动，以免伤势加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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