吴建华
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孩子体质差可以吃些什么
发布时间：2023-09-01
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我儿子今年才被送去幼儿园。由于他身体不好，他的孩子经常生病，每三天就发烧一次。一个月去几次医院是常有的事。在满勤，我从来没有去过幼儿园。所以想问问医生，孩子身体不好可以吃什么？
注意营养，多吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食的好习惯。均衡的饮食，如肉、奶、蔬菜和水果，有助于增强体质。平时多运动，多吃维生素高的食物，增加孩子的抵抗力。只有荤素搭配，才能更有营养。补充钙、锌、钠等这些微量元素。注意合理的饮食和休息。
体质差往往是免疫力低的原因。建议每天多喝白开水，可以促进身体的新陈代谢。积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。可以口服人参健脾丸、补中益气丸、玉屏风散。如有血虚症状，可服用驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。如果身体有四肢冰冷、腰膝冷痛的症状，考虑肾阳虚，还有金匮肾气丸、桂附地黄丸，可以内服。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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