刘国凯
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头痛、头闷、失眠多梦
发布时间：2023-07-12
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女朋友这几天头疼脑闷，失眠多梦。我想问，我该怎么办？
头痛、头痛、失眠、多梦可能是精神压力过大引起的。患者可暂时用对乙酰氨基酚片、谷维素片、镇静脑液治疗。平时需要合理安排生活习惯，多做运动，然后喝点牛奶，吃高钙食物。睡觉前，做一些放松的活动。听轻音乐可以放松大脑的神经和全身的肌肉，对入睡很有帮助。
你好:你介绍的情况是神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的症状，与压力过大、压力过大、生活不规律有关。建议口服谷维素、维生素b1、安神补脑液进行调理。注意调整心态，放松心情，白天不要睡觉，晚上离开睡眠，多做有氧运动，比如散步，慢跑，不喝酒，睡前浓茶，咖啡，咖啡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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