王翠玲
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请问焦虑症能自愈吗？
发布时间：2023-07-10
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有时候会莫名其妙的焦虑，担心一些不必要的事情。我想知道这种病能自愈吗？
焦虑是每个人都会有的情绪，适当的焦虑是正常现象。一般来说，焦虑症是可以通过治疗治愈的。只要你能敞开心扉，及时调节和化解不良情绪，即使不吃药，不看心理医生，焦虑症也是可以逐渐治愈的。平时要静下心来，多做自己喜欢的事情。当你对未来感到担忧的时候，你可以通过转移注意力来做些别的事情。只有在焦虑特别严重的时候，才需要寻求医疗帮助。它也需要药物治疗。可以遵医嘱服用一些抗焦虑药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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