月经期间可以喝红糖姜水。

因为红糖是热性食物，而姜叶有活血的作用，所以对治疗经期痛经会有很大的帮助。

但仅限于轻度痛经，如果是特别严重的痛经，这个时候单纯的喝红糖和姜水可能不会有太大的效果。

因为痛经严重，可能和炎症有关，比如盆腔炎或者宫颈特别紧等等，这个时候就需要相应的治疗。