孙冉
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多长时间刮痧一次？
发布时间：2023-07-15
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因为工作时间长，身体很疼，腰酸背痛，全身无力，现在工作都做不好。我想去按摩店做按摩，按摩师说我要刮胡子。我想知道多久刮一次胡子最好。损害你的健康。
刮痧可以帮助排毒，疏通经络，排出体内寒气。一般建议一个月不要超过三次。不要太频繁。很容易破坏体内阴阳的协调。另外要注意多休息，不要熬夜，多参加体育活动，增强体质，饮食上注意补充营养。太油腻就少吃。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和矿物质。
每个人的体质不同，刮的次数也不同。没时间刮，但是不要太频繁。一般三到七天刮一次就好了。刮痧可以扩张毛细血管，促进血液循环，调理全身精气，促进新陈代谢，排出毒素。建议你每周刮一次胡子，日常生活中注意休息，缓解压力，注意保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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