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张久亮
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知识库 近视眼吃什么食物对眼睛好
近视眼吃什么食物对眼睛好
发布时间:2023-07-19
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近视是一种常见的眼病,由遗传因素和不良用眼习惯引起。通常是因为角膜和晶状体的屈光力太强,或者眼轴过度拉长,外界光线经过眼睛的屈光系统折射后,形成的焦点不是准确地聚焦在视网膜上,而是在视网膜的前方,造成在视网膜上的投影模糊,导致视力下降。近视患者在饮食方面要注意不要吃太甜的食物。太甜的食物会软化巩膜,导致眼轴进一步延长,从而导致近视加重。可以多吃含钙丰富的食物,如牛奶、肉类等,可以增加巩膜的强度,有助于延缓眼轴的生长。


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近视眼吃什么对眼睛好
如果是真性近视,就需要配一副合适的眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜,如果假性的一定要多进行户外活动,用一下缓解疲劳的滴眼液。现在近视的发病率很高,风险和并发症也比较多,近视主要是由于眼轴比较长或者晶状体调节能力比较强,平行光线进入眼睛后,焦点落于视网膜之前,而近视又分为真性近视和假性近视。如果出现看远处东西模糊看东西眯眼睛可能已经出现了近视,一定要尽快去医院进行正规的散瞳验光,看看是真性的还是假性。如果有近视还是以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如多吃一些菠菜,油菜,芹菜,胡萝卜之类,同时也可以适当补充一下叶黄素,叶黄素能够促进黄斑部的发育,对近视也是有很大好处。
商建伟
发布时间:2024-03-23