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月经不调导致肥胖怎么办
发布时间：2023-07-12
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月经不调导致肥胖。建议采取以下措施来缓解:首先去医院做详细检查，明确月经不调的具体原因，然后遵医嘱对症用药。在日常生活中辅助调整饮食结构，如平时饮食清淡，避免辛辣或油腻食物，适当控制甜食摄入。保持愉快的心情，学会调节情绪，释放内心的压力，避免紧张焦虑的不良情绪。此外，每天至少半小时的运动，有助于体内脂肪的代谢和排泄，促进内分泌功能的恢复，进而有助于改善月经不调，促进减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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