迟骋
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脚突然抽筋怎么办
发布时间：2023-07-31
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我一直有午休的习惯。今天中午睡觉的时候，突然伸了伸腿，然后就感觉一阵剧痛。感觉像腿抽筋。我试着轻轻揉了半天，也无济于事。现在我疼痛的脚不敢动了。我想问脚突然抽筋怎么办？
突然脚抽筋了。注意观察是否缺钙。如果人体缺钙，容易导致肌肉兴奋性增加，出现痛经。可以用补钙药物治疗。同时需要鱼肝油，可以促进钙的吸收。平时要注意均衡营养，都是富含维生素的食物。同时要注意多吃高蛋白食物。
突然脚抽筋，大部分可能是局部血液循环不好，或者有些缺钙，少数可能是最近一段时间走路多了，导致肌肉拉伤后抽筋。平时也可以在专科医生的指导下服用一些改善循环的药物。具体用药请遵医嘱，也可以选择每晚用艾叶泡脚。如果改善不明显，也可以去医院专科做个检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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