田亚丽
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哪些食物可以防止脱发
发布时间：2023-03-21
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这几个月总是掉很多头发，不想吃药。我想通过食物来改善。有哪些食物可以防止脱发？
预防脱发，可以多吃黑色素高的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻或黑枣等。还可以多吃一些高蛋白、铁、维生素的食物，对防止脱发有很好的作用。还可以服用活力素口服液、养血生发胶囊、九制地黄丸或白质地黄丸等。遵医嘱口服，并且可以用这些中药进行治疗。避免日常染发烫发，早晚多梳头，保证充足的睡眠，养成良好的卫生习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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