彭华
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高血脂（高胆固醇）的人能吃深海鱼油吗？
发布时间：2023-06-19
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前段时间家里亲戚送了很多深海鱼油。这几天有客人来我家，准备招待他们。不过客人好像血脂血糖都很高，身体也不太健康。不知道高血脂(高胆固醇)的人能不能吃深海鱼油？
你好，高血脂(高胆固醇)患者可以吃深海鱼油，好处多多。鱼油中的一些成分可以有效降低高血脂，所以鱼油也可以说是高血脂患者的一种保健品。高血脂患者应尽量避免食用高蛋白、高热量的食物，适当多吃植物蛋白。比如豆制品。
胆固醇高的人最好不要先吃深海鱼油，因为这种补充剂含有大量的脂肪，对个人血脂的上升会有一定的影响，所以不要先吃。平时以清淡为主，其他一些高脂肪的补充也最好不要吃。你要多适当运动，通过运动降低个人血脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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