张宇
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如何改善驼背症状？
发布时间：2023-07-13
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为了矫正驼背，我睡觉不枕枕头，但是不知道为什么不久前感觉呼吸困难。我该如何改善驼背症状？
不要经常长时间弯腰，低着头工作，上网，玩手机。必要时去医院做骨科检查，应用骨科支具。驼背要靠自己的正常姿势来矫正。这种平躺不枕的驼背，会有一些矫正效果，比如清淡饮食，适当的补钙食物，适当的背部康复锻炼，瑜伽拉伸等运动，局部热敷按摩，理疗等。矫正驼背的外用矫正带可以有效缓解驼背症状，也可以改善晚上睡觉没有枕头的驼背，但是很难彻底治疗驼背。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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