孙冉
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大腿肌肉拉伤可以做什么穴位的按摩
发布时间：2023-07-14
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虽然我平时经常锻炼，但是今天的拔河太辛苦了，导致我现在走不动了，感觉腿很无力。希望能通过按摩恢复。大腿肌肉拉伤可以做哪些穴位？
大腿拉伤后，可以先冰敷，再包扎，可以有效缓解拉起带来的疼痛。基础治疗结束后，以休息为主，在完全治愈前不要做剧烈运动。等了差不多一天，可以热敷或者按压局部阿是穴，或者沿着身体的肌肉纤维按摩。要么用其他疗法治疗，要么外用药膏，可以起到消炎止痛的作用，要么用活血化瘀的药物治疗。鸡汤补钙，加强身体的恢复功能。也可以喝一点热葡萄酒，促进血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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