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孙正
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知识库 膝关节磨损怎么办
膝关节磨损怎么办
发布时间:2023-07-13
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膝关节磨损的治疗方法不同。如果是老年性退行性磨损,就要减少磨损关节的负重活动,进行适当的功能锻炼。

如果膝关节结构不好,如髌股关节吻合不良,异常受力导致磨损,避免髌股关节受刺激,不要深蹲,不要上下楼梯,不要爬山。如果有明显的结构问题,可能需要使用外部支架或手术来调整结构,以减少磨损。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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膝关节磨损怎么预防
膝关节磨损常见于膝关节和踝关节,因为这两个关节是下肢承重关节,在日常生活和工作中容易出现关节磨损。膝关节的磨损可以通过以下方法来预防:一是避免一些重体力劳动或运动,可以有效减少股骨和胫骨之间的软骨摩擦,减少膝关节的磨损。二是日常生活中要避免爬山和上下楼梯,这样也能有效防止髌骨和股骨之间的髌骨软骨被磨损。第三,日常生活中注意膝关节避免受凉,避免膝关节过度劳累,长距离步行,可以有效预防和减少膝关节骨性关节炎,减少膝关节磨损。因此,膝关节炎在日常生活和工作中要时刻注意保护膝关节,以免磨损加重导致严重的关节炎。
吴春波
发布时间:2023-07-13