张宇
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局部肌肉疼痛怎么办?
发布时间：2023-08-07
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你好，医生，我是体育生。我们每天都要参加培训班。有时候，经过一天的训练，我们都累了。最近我们训练太多了，我感觉局部肌肉很疼。所以想问一下局部肌肉疼痛的问题。我该怎么办？
你好，平时如果经常训练，特别疲劳，局部肌肉疼痛，考虑太多和训练强度，肌肉劳损劳损都有直接关系。你需要休息以避免剧烈活动。可以根据不同的情况，服用一些肌肉松弛剂、止痛药等对症治疗。建议休息一段时间，避免剧烈活动。
你好，局部肌肉疼痛是有原因的。可能是因为你是体育生，所以每天做的训练比较多，强度比较大，容易牵扯到肌肉。所以才会出现这种现象。所以你一定要注意饮食的全面均衡营养，还有休息，局部按摩或者热敷。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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