杨冬
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偶尔腰疼怎么办
发布时间：2023-07-17
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偶发性腰痛患者一般不严重，可卧床休息，适当锻炼腰痛肌肉，如小殷飞、平板支撑等。，增强腰痛肌肉的力量，加强腰椎椎体的稳定性，有助于缓解腰痛，防止腰椎病变的加重。或者患者可以选择推拿、按摩松解手法，或者配合针灸，具有活血、舒筋、通络、止痛的作用。但如果腰部疼痛比较剧烈，患者可以服用非甾体类消炎药，如依托考昔片，止痛效果较好，或者选择中成药，如腰痛宁胶囊，也有一定效果。患者应减少久坐、弯腰和体力劳动，以免加重腰椎病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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