于荣
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阴虚夜热四肢发冷睡觉盗汗怎么治
发布时间：2023-07-13
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最近感觉阴虚夜热，四肢畏寒，盗汗，有时舌苔黄，有时舌苔白，小便黄，大便稀。如何治疗阴虚夜热，四肢畏寒盗汗？
从你描述的情况来看，认为盗汗主要是阴虚所致，四肢发冷与阳虚有关。在药物治疗的同时，要加强必要的体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。睡觉前可以在户外散一会儿步，放松一下，睡前洗个澡，或者用热水泡脚，然后上床睡觉。此外，在饮食方面，要找出对自己的病、证有利或有害的饮食规律，进行最适合自己的食疗。睡前可以喝一杯加糖的热牛奶，促进人体安然入睡。多做运动，平时多吃补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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