杨春喜
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大声说话或者干活就会头晕目眩四肢无力
发布时间：2023-04-07
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你好，医生，我想我最近很虚弱。大声说话或者工作会让我头晕。发生了什么事?
这种情况被认为是身体虚弱引起的，可能是过度疲劳，或者压力过大，气血不足等引起的。平时注意不要熬夜太累，不要感冒，多吃含铁丰富的食物，有利于补充营养，增加身体抵抗力。不要吃一些油腻和刺激性的食物，多喝温开水，促进身体的新陈代谢。
身体虚弱的常见原因是过度劳累、焦虑、压力、熬夜睡眠或某些疾病。建议大家一定要注意休息，晚上11点前休息，每天保持8小时睡眠，不吃生冷刺激性食物，不喝酒，不过度劳累，不熬夜，休息后一般会恢复正常状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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