康云鹏
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总睡不着觉怎么办？
发布时间：2023-03-21
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我今年45岁，身体上也没觉得恶心，但是最近不知道怎么回事，睡不着。有些失眠前两晚没当回事，最近一周一直在发生，直接影响第二天的精神状态。睡不着怎么办？
最近，我睡不着。主要考虑是精神压力比较大，导致有些神经衰弱。也可能是最近心事重重，应该去医院检查一下。平时也可以吃一些镇静类的药物。具体用药请遵医嘱，外出游玩也要注意。也可以泡点百合茶喝。
失眠的原因有很多，比如精神压力、过度劳累、疼痛、疾病、药物不良反应等。还需要去大医院的心理科或者睡眠科明确诊断，对症治疗。如果诊断为单纯性失眠，可以服用解郁安神颗粒。是中成药，几乎没有副作用。也可以用西药治疗，比如阿普唑仑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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