王东
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我身高163体重103斤属正常范围吗？
发布时间：2023-09-01
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你好，医生，我今年26岁，已经是一个孩子的妈妈了。我没生孩子的时候，体重118斤。去年生的宝宝现在快一岁了，宝宝都是母乳喂养，但是我的体重下降了很多。我身高163，体重103斤是否在正常范围内？
你的身高体重都在正常范围内，平时可以合理饮食。不要暴饮暴食，不要吃太油腻、含糖太多的食物，以免造成脂肪在体内堆积。适当的活动将有助于防止你发胖。你必须使你的饮食多样化，多吃高蛋白和维生素的食物，这将有助于你补充营养。
你好，你没生孩子的时候，体重118斤。去年出生的宝宝现在快一岁了。所有的婴儿都是母乳喂养的，但我的体重下降了很多。本人身高163，体重103 kg，属于正常范围，但有些偏瘦。你需要注意加强饮食营养，多吃富含维生素和蛋白质矿物质元素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持规律的作息，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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