刘国旗
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脾虚应该怎么调理
发布时间：2023-07-13
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最近因为工作压力经常熬夜，导致有点脾虚。我想知道脾虚怎么调理？
脾虚可以适当调理。中医认为脾主运化，脾虚导致运化功能失调，气血不足，气血运行不畅。运动可以改善气血循环，提高脾脏的运化功能，从而调理脾虚。山药、薏米、白扁豆、红豆可以健脾。日常生活中可以多吃这些食物，调理脾虚。此外，中成药四君子丸、沈凌白术丸、任申健脾丸都有健脾养胃的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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