田亚丽
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早上起来肌肉酸痛是怎么了？
发布时间：2023-07-15
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不剧烈运动，早上起床后全身无力，肌肉酸痛。早上起来肌肉酸痛是怎么回事？
早上全身酸痛，肌肉酸痛可能是骨质疏松引起的。一般可以做骨密度检查来判断病情。如果有骨质疏松，可以多吃高钙食物，辅以钙片和维生素片。平时要晒晒太阳，做适当的劳动活动，帮助钙吸收，促进骨骼改善。
可能是因为缺钙或气虚，体内湿气重，导致身体虚弱，肌肉酸痛。平时注意饮食，不要吃油腻的食物，不要喝酒。可以多吃高钙食物，提高身体的钙含量和其他微量元素，晚上睡觉注意保暖。如果有气虚，可以配合补益气血的中药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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