商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
酸枣仁治失眠？
发布时间：2023-03-23
浏览：22
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近工作压力很大。晚上睡不着，喝再多的水也没用，半夜也睡不着。我真的要崩溃了。
酸枣仁可以治疗失眠吗？
目前工作压力比较大，睡不着觉，然后想通过喝水来调节控制，这种情况比较普遍。理论上，你应该先治疗这个睡眠功能。首先，第一件事就是避免这种工作压力，改变你的环境和工作。如果没有办法改变，只能选择睡前泡脚，喝一杯牛奶缓解疲劳。平时不要看手机，尤其是睡前两小时不要碰手机。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
