刘晓副
3456
所有文章
5
查看次数
1
昨日次数
怎样才能从抑郁中走出来？
发布时间：2023-07-13
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我的好朋友，他前段时间和初中就在一起的女朋友分手了，因为女朋友怀孕了，孩子不是他的。现在，他每天都把自己关起来，他也自残。他怎样才能走出抑郁？
对于轻度抑郁症，最好的治疗方法应该是家人朋友经常陪伴她，给她讲一些开心的事情，多陪她出去走走，放松心情，多参加一些有意义的活动，多和他聊天，让她表达不满，发泄情绪，分散他的注意力，找一些有意义的事情让他去做。
根据你的描述，应该是重度抑郁症。建议住院治疗。在治疗的同时，可以让朋友看喜剧、笑话、名人博客，养宠物，转移注意力，给自己良好的心理暗示。可以听轻音乐，参加一些有氧活动，跑步，打球，特别是爬山，游泳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
