张宇
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什么食物可以改善贫血的？
发布时间：2023-03-25
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从很小的时候开始，我的皮肤就很苍白，没有一点血色。去医院检查一直用轻微贫血。随着年龄的增长，贫血并没有好转。现在已经到了生育年龄。我想改善贫血这个问题。什么食物可以改善贫血？
您好，您描述的症状可能与营养不良有关。另外，如果是女生，需要看月经量是否过大。只有找到贫血的原因，才能给出下一步的治疗方案。你应该注意你的饮食。可以多吃补血的食物，比如红豆、红枣等等。同时也可以多喝点营养粥。吃阿胶有很好的效果。
现在主要考虑是有轻度贫血，可能和平时月经量多，吃的太少减肥有很大关系。对身体影响很大，可能会引起面色萎黄，面色苍白，头晕乏力，精神不佳。一般建议吃桂圆、枸杞、长山药、瘦鸡蛋、复方阿胶膏配硫酸亚铁片治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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