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王东
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知识库 脚骨折后肌肉萎缩怎么办
脚骨折后肌肉萎缩怎么办
发布时间：2023-07-15
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脚骨折后肌肉萎缩怎么办？

足部骨折发生后，应积极进行局部锻炼，防止肌肉萎缩。平时可以做一些收缩放松运动。需要注意的是，如果是骨折早期，要遵医嘱，避免在地上行走。你可以在床上做这个练习。如果骨折已经内固定或打了石膏，也可以通过这种方式锻炼，有利于防止肌肉萎缩的发生。骨折后期，可以在医生的指导下进行一些抗阻运动。骨折后肌肉萎缩的概率很大，要做好预防措施。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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脚骨折后小腿肌肉萎缩怎么办
骨折后小腿肌肉萎缩是骨折愈合过程中制动引起的废用性肌肉萎缩。治疗包括以下几点:1。主动功能锻炼和被动拉伸。比如骨折后早期制动患肢时，可以先进行等长收缩的腿部肌肉锻炼，即肌肉会原地紧张20秒后再放松，这样交替锻炼。当固定解除，可以开始活动时，积极锻炼踝关节屈伸和足趾屈伸的踝泵动作，以及下肢直腿抬高运动。当骨折愈合，肌力恢复后，开始在助行器的帮助下逐渐站立、行走、提踵、下蹲，进一步增强小腿的肌力。2.物理治疗。萎缩肌肉的恢复除了锻炼肌肉力量外，还需要进一步拉伸，恢复肌肉弹性和活动能力。可以使用CPM功能锻炼器锻炼膝踝关节角度。配合小腿肌肉热敷、骨科治疗仪理疗、局部按摩、穴位治疗，改善肌肉循环，缓解僵硬，促进正常肌肉活动的恢复。3.饮食疗法。除上述治疗外，增加富含蛋白质食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。，或者吃适量的蛋白粉都是肌肉修复的重要原料。
沈涤华
发布时间：2023-07-15