彭华
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肋骨骨折多长时间可以做健身运动
发布时间：2023-07-25
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肋骨骨折多久可以做健身运动？
如果骨折不严重，患者固定两个月左右恢复后，复查无异常即可进行健身运动。但如果肋骨明显错位，进行手术，则需要修养3~6个月。术后三个月可以去医院复查片子。这个时候可以做一些简单的运动，健身运动强度高。建议半年后再做。
一般肋骨骨折3周内禁止做肩外展运动和强力运动。建议骨折复位固定后可以做一些握拳等运动，3周后可以检查。可以在医生的指导下做被动肩部运动，逐渐做肩部运动。注意加强营养，经常吃一些高蛋白和维生素的食物。经常喝点骨头汤补钙，有利于骨折的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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