产后脱发是一种典型的急性静息性脱发。导致产后脱发的因素主要有以下几种。1.激素水平怀孕期间体内激素水平不稳定，体内激素水平的高低直接影响头发的更新速度。产后恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2.精神因素分娩前后情绪不稳定或精神压力过大的原因多种多样，

3.孕期饮食不均衡，由于妊娠反应，呕吐，厌食等。影响进食，以及哺乳期的饮食控制等。，造成蛋白质、维生素、无机盐、微量元素的缺乏。

如何预防产后脱发？

1.保持心情愉快，避免精神紧张，以免造成精神脱发。

2.选择温和的洗发水，定期洗头。

3.可以进行头皮按摩，促进血液循环，加速新发生长。

4.尽量避免使用吹风机和频繁染发。