朱航
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脚踝韧带拉伤如何治疗和如何尽快恢复??
发布时间:2023-07-28
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你好,医生,我今年34岁。就是昨天不小心打球或者拉伤了脚踝韧带。想问问大家,脚踝韧带拉伤怎么治疗,怎么尽快恢复??你呢?你能告诉我我应该做什么吗?
髋关节韧带拉伤后,第一件事就是休息制动,减少局部充血、水肿和疼痛。一般在急性损伤期,冷敷可以减轻局部水肿和疼痛。一般24小时后可以做热敷和针灸治疗,调节局部充血水肿。然后用舒筋活血等药物治疗。
你好,你说的是打球的时候不小心弄伤了脚踝韧带。这种情况下,如果排除骨折,一般可以休息制动一段时间。然后局部需要凸起,前期会有青紫色的肿胀。24小时内可以局部冷敷,然后热敷按摩。不要急着走。也可以用中药外敷或足浴。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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