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朱航
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知识库 脚踝韧带拉伤如何治疗和如何尽快恢复??
脚踝韧带拉伤如何治疗和如何尽快恢复??
发布时间:2023-07-28
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你好,医生,我今年34岁。就是昨天不小心打球或者拉伤了脚踝韧带。想问问大家,脚踝韧带拉伤怎么治疗,怎么尽快恢复??你呢?你能告诉我我应该做什么吗?

髋关节韧带拉伤后,第一件事就是休息制动,减少局部充血、水肿和疼痛。一般在急性损伤期,冷敷可以减轻局部水肿和疼痛。一般24小时后可以做热敷和针灸治疗,调节局部充血水肿。然后用舒筋活血等药物治疗。

你好,你说的是打球的时候不小心弄伤了脚踝韧带。这种情况下,如果排除骨折,一般可以休息制动一段时间。然后局部需要凸起,前期会有青紫色的肿胀。24小时内可以局部冷敷,然后热敷按摩。不要急着走。也可以用中药外敷或足浴。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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脚踝韧带拉伤如何恢复
踝关节劳损的恢复一般需要保守或手术治疗,制动和休息,适当应用药物和理疗。这种韧带拉伤后,首先要及时检查,看看韧带损伤的严重程度。如果是完全断裂,包括积血和积液,我们需要通过手术清理,最好是进行韧带的手术吻合。如果是轻微的骨折或吻合,术后要进行石膏固定,包括用牙套固定。大部分韧带损伤需要固定4~6周,然后积极运动,避免粘连。韧带损伤后,会出现局部疼痛、肿胀、充血。适当应用止痛药物,双氯芬酸钠,以及一些能缓解局部充血、舒筋散寒的中成药和复方尚同胶囊,都有助于缓解韧带劳损带来的疼痛和不适。再加上后期积极锻炼,大部分脚踝韧带拉伤,可以尽快恢复。
董丽娟
发布时间:2023-07-13