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王新霞
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知识库 老人排便困难吃粗粮有用吗？
老人排便困难吃粗粮有用吗？
发布时间：2023-08-31
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老年人排便困难吃粗粮有用吗？

老年人排便困难，通常是因为饮食不当或肠道蠕动缓慢引起的症状。适当吃一些粗粮可以缓解排便困难。平时要严格控制饮食，尽量不要吃太油腻。适当多吃蔬菜水果，多喝水，或者喝点蜂蜜水，都有助于排便。如果症状严重，可以选择凯瑟露辅助排便。

如果老年人排便困难，吃粗粮是有用的，但不能完全代替药物治疗。另外，建议你适当服用一些泻药，缓解目前的症状。或者可以在平时多吃富含益生菌的食物，多喝酸奶促进胃肠道的蠕动，这样在平时可以多做运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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除外器质性的病变，再考虑是功能性的便秘，对于老年人便秘时还是尽量服用相对温和、刺激小的药物，比如说像渗透性的泻剂，如乳果糖、聚乙二醇电解质散，这类药物可以把更多的水分拉向肠腔，让大便变得松软，有利于排便。当老年人出现比较严重的便秘时，首先要注意除外有没有什么器质性的病变引起了老人的便秘，比如说是不是因为肠道有了占位性的病变，还是便秘跟原有的疾病有关系，比如说是不是跟糖尿病血糖控制欠佳有关，是不是跟神经系统疾病如帕金森等有关系，还是说便秘跟平常吃的药物有关系。老年人便秘不建议吃比较强的泻药，有一些中成药，尤其是含有蒽醌类的泻剂，长期吃可能引起结肠黏膜发黑，也不建议长期服用。药物的副作用，比如说常见的精神系统的用药、抗抑郁药等都可能会引起便秘。
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