吴建华
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我觉得自己有强迫症该怎么办呢？
发布时间：2023-07-07
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你好，医生，我觉得我有强迫症。我该怎么办？在工作中，我必须一遍又一遍地检查我的工作。生活中一次又一次的洗手，一次又一次的做卫生让我觉得很放心。
如果怀疑是强迫症，建议可以去精神科门诊进一步明确诊断，评估阶段和严重程度，进行针对性治疗。建议制定个体化治疗方案，调整自己的心理状态，保持良好的睡眠，必要时应用药物，多参加户外活动，多与人交流，保持良好的精神状态。
这种考虑跟自己的性格和成长的环境有关。一般一个人需要通过一些药物进行调理，同时配合心理咨询有助于改善。与此同时，一个人需要放松，减少压力，加强体育锻炼。一个可以通过各种调理得到相对较好的调理效果，避免刺激性食物摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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