刘国凯
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出汗能缓解宿醉吗？
发布时间：2023-08-23
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我早上感到头晕，因为我喝了太多的酒。想通过运动出汗来缓解这种宿醉，但不知道效果如何。出汗能解酒吗？
没错，宿醉的主要原因是过量饮酒导致身体处于极度缺水状态。此时，体内的乙醛还没有完全清除。这个时候你要补充大量的水分。最好喝点淡盐水，可以减少对胃的刺痛，或者蜂蜜水。因为蜂蜜有解酒的作用，可以有效利尿，排除体内残留的大量酒精。饮酒前或饮酒中，可以喝一杯酸奶，也可以解酒。也可以用自导式呕吐，将手指伸进喉咙，吐出大量酒精。一定要休息，少吃多吃。可以多吃蛋白质之类的食物。建议你少喝酒，少喝酒，少抽烟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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