谢洋春
3542
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
腰肌劳损久站会加重吗
发布时间:2023-07-14
浏览:6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
长时间站立会加重腰肌劳损患者的病情,因为长时间站立会使腰椎和腰肌长时间承受身体的重量,使腰肌长期处于紧张状态,造成肌肉充血,容易形成无菌性炎症,使腰肌的损伤加重,进一步加重腰肌劳损的病情。患有腰肌劳损,应避免长时间坐着或长时间站着,也应避免长时间弯腰,不能有过度扭腰。平时要注意腰部保暖,多注意休息,避免过度劳累。可对腰部进行按摩、针灸、推拿等理疗,可促进腰部血液循环,放松紧张状态下的腰部肌肉,有助于缓解腰痛症状。此外,你可以加强背部肌肉,如做小燕子运动,这样背部肌肉的力量也有助于缓解疾病。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐