迟骋
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夜里多梦怎么办？
发布时间：2023-08-03
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你好，医生，我今年23岁。最近经常做梦，但是起来就想不起来梦到了什么。我想知道晚上多梦是因为浅睡吗？晚上多梦怎么办？
晚上做梦是神经衰弱的症状。同时可以看出，浅睡眠的症状容易被唤醒，与正常的压力、过度劳累或用脑过度有一定的关系。一般要十几年才能做相应的检查。如果诊断为神经衰弱，治疗方法简单，应服用归脾丸或脑心舒口服液，或安神补脑，平时注意休息，避免疲劳过度用脑。
晚上有多梦的症状。考虑到与神经衰弱关系较大，可选用安神补脑的药物进行用药。同时也要注意白天多运动，促进晚上睡眠。同时也要注意保持心情愉悦。如果心理压力过大，应避免情绪剧烈波动，容易加重失眠症状。睡觉前可以保持心态平和。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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